Kontakt a celý článek naleznete na serveru (http://www.fler.cz/blog) zde.
Strečink v hoopingu
Věnujete se hoopingu a nejste si jisti, jak je to se zahřátím a protažením před a po tréninku? Sama jsem v tom měla dlouhou dobu zmatek a nevěděla přesně co a jak dělat. Něco jsem nedělala vůbec a to, co jsem dělala bylo rozvrženo špatně časově ;) Teď už naštěstí vím, jak na to a tak je zahřátí a strečink nedílnou součástí mého tréninku. Doufám, že po přečtení článku, zařadíte zahřátí a strečink do svého tréninku s obručí i vy. Stalo se...